Neuro Yoga Zyklus

Aufbauender, 5-teiliger Yoga-Zyklus in Gruppen. Für eine nervengerechte Yoga- und Körperpraxis.

Start Februar 2021. Nähere Angaben folgen bald!

Ziel des 5-teiligen Yogazyklus ist es, das eigene Nervensystem kennenzulernen. Du wirst lernen, wie sich Aktivierung und wie Regulation anfühlt und welche Übungen Du täglich machen kannst, um Dein Containment zu erhöhen. Am Ende des Kurses verfügst Du über wichtige Werkzeuge und Wissensbausteine, um im Alltag und im Privatleben besser mit schwierigen Emotionen, Stresssituationen und Erschöpfungszuständen umzugehen.


NEURO YOGA® 

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