VIDEOTHEK
DIESER BEREICH IST FÜR ALLE EHEMALIGEN UND KÜNFTIGEN TEILNEHMENDEN DES NEURO YOGA® BASISKURSES UND PRACTITIONERs.
DAS PASSWORT IST VORERST 6 MONATE GÜLTIG.
DIE VIDEOTHEK IST IN AUSARBEITUNG UND WIRD LAUFEND ERGÄNZT. Sie dient als Unterstützung und Wiederauffrischung von Übungen, komplexen Wissensgebieten, Spezialthemen zu Yoga und Nervensystem.
Basiswissen
Basis-, Anker-, Notfallübungen
Hirnnervenstimulation, Augen- und Atemübungen, Aktivierung Präfrontaler Kortex und Soziales Nervensystem, Arbeit mit den Faszien des Vagus-Nerves uvm.
Atemübungen & Meditationen
Individuelles Kapalabathi, Serratus, TH 4-6, 3-Dimensionen-Atmung, Meditationen mit Epiphyse, Mitte, Herz, SIBAM-Meditation, Becken-Scheitel-Kohärenz uvm.
Lernvideos NEURO YOGA®
Polyvagaltheorie, Soziales Nervensystem, Craniosacrales Anatomiemodell, Funktionelle Neurophysiologie, Hybridzustände, Reaktionsmechanismen, Affekttoleranz uvm.
Neuro Yoga® in der Anwendung
Arbeit mit Kindern
Sicherheit, Emotions-Regulation und -Integration, spielerische Anleitungen
Übungssequenzen
Neuro Yoga® bei Burnout, bei ADHS, angeleitete Neuro Meditationen, Atemabfolgen 'Sicherheit'
Neuroscan
Innere Winde, PFC-Herz-Kohärenz, Stärkung der Innenwahrnehmung, traumaspezifische Abfolge
Practitioner
Chakren & Energiecontainment
Emotionen & Grenzen
Resilienz & Affekttoleranz
