BASISKURS


 Möchtest Du das Nervensystem aus der Sicht des Yoga und der ganzheitlichen Neurophysiologie verstehen?

 

 Im Neuro Yoga® Basiskurs lernst Du alle Werkzeuge kennen und anwenden, die Dein Nervensystem sehr nachhaltig regulieren. Deine eigene Praxis wird mit individuellen Anker- und Notfallübungen erweitert - effektiv und verblüffend einfach. Du erfährst mehr über die Polyvagal-Theorie und erhältst Einblick in wichtige Modelle der vedischen Schriften. Ebenso wirst Du bekannt mit den grundlegenden Ansätzen der körperzentrierten Therapien. 


DATEN

Nächste Schnupperkurse

2-stündiger Kurs für alle, die vor dem Basiskurs einen ersten Einblick in Neuro Yoga® erhalten möchten

23. November 2019, 10 - 12  (ausgebucht) und 14 - 16 Uhr (ausgebucht)

28. November 2019 18.30 - 20.30 (noch 1 Platz frei)

13. Juni 2020, 10 - 12 Uhr

Im Maibrunnen, Hombrechtikon

Kosten: SFr. 60.- inkl Skript

 

3-teiliger Basiskurs JANUAR / FEBRUAR 2020

6 vertiefende Themen-Module zu je 3 Stunden an 3 Samstagen

4. Januar 2020 (Modul 1 & 2)

25. Januar 2020 (Modul 3 & 4)

8. Februar 2020 (Modul 5 & 6)

 

jeweils 9.30 - 17.00 Uhr, mit Mittagspause

 Kosten: SFr. 720.- inkl Kursmaterial, exkl. Verpflegung

NOCH 1 PLATZ FREI

 

Basiskurs kompakt JANUAR / FEBRUAR 2020

18 Stunden in 3 Tagen - für Weit-her-Gereiste an einem Wochenende

Freitag, 31. Januar - Sonntag, 2. Februar

 

31. Januar 14 - 19 Uhr

1. Februar ganztags 7 Stunden 

2. Februar ganztags 6 Stunden

AUSGEBUCHT! 

Kosten: SFr. 720.- inkl. Kursmaterial; exkl. Verpflegung

 

3-teiliger Basiskurs APRIL / MAI 2020

6 vertiefende Themen-Module zu je 3 Stunden an 2 Samstagen und 1 Freitag

4. April 2020 (Modul 1 & 2)

25. April 2020 (Modul 3 & 4)

1. Mai 2020 (Modul 5 & 6)

NOCH PLÄTZE FREI

 

Kosten: SFr. 720.- inkl. Kursmaterial; exkl. Verpflegung 

 

3-teiliger Basiskurs OKTOBER / NOVEMBER 2020

6 vertiefende Themen-Module zu je 3 Stunden an 3 Samstagen17.10., 7. & 28.11.2020

17. Oktober 2020 (Modul 1 & 2)

7. Nomember 2020 (Modul 3 & 4)

28. November 2020 (Modul 5 & 6)

NOCH PLÄTZE FREI

 

Kosten: SFr. 720.- inkl. Kursmaterial; exkl. Verpflegung

BEI GROSSER NACHFRAGE UND WARTELISTEN WERDEN NEUE KURSE ORGANISIERT. EINE ANMELDUNG LOHNT SICH ALSO AUF JEDEN FALL!


KURSORT: Maibrunnen in Hombrechtikon, ZH


Komplette Ausbildung DEUTSCHLAND

KOMPLETTE Neuro Yoga® Ausbildung 

Basiskurs & Practitioner in der Yogaschule Solis in Braunschweig, Deutschland. Daten:

28.-30. August 2020

20.-22. November. 2020

26.-28. Februar 2021

 

Genauere Infos und Anmeldemöglichkeit folgen ab 15. Oktober hier.


KURSINHALT

Modul 1

Upanishad

Beziehungsfeld, Sicherheit, Social Engagement System, Polyvagal-Theorie, Bauchhirn, Signalübertragung und Einschätzung Gefahr / Sicherheit, Ressourcen

 

Bedeutung 1.& 2. Halswirbel, Anatomie Atlas, Axis, Schädelbasis, Arbeit mit den Augen, Einsatz der Stimme und des Gehörs / Gleichgewichtsorgan, Vagusstärkende Übungen, Herstellung Sicherheit

Modul 2

Pranayama

Atemzentrum & Co2-Toleranz im Hirnstamm, Atemmuster, Stressreaktion, Geruchssinn, Einfluss der Atemübungen auf die neokortikalen Hirnstrukturen, Herzratenvariabilität

 

Serratus-Muskel, Atemhilfsmuskulatur, Kapalabathi, Wirkung Atemrückhalt, Individuelles Pranayama, Indikationen & Kontraindikationen Atemarbeit (Breathwork), 3.& 4. Halswirbel

Modul 3

Shushumna

Wirbelsäule, Energiekanäle, Chakrensysteme, Zentrales und Autonomes Nervensystem, emotionale Bedeutung der Wirbelsegmente

 

Nervengeflechte, Berührung und Nervensystem, Rückenmarksflüssigkeit als Energieträger, Reizübertragung, Blockaden wahrnehmen und lösen, Übungen für die Durchlässigkeit der Wirbelsäule

Modul 4

Pratyahara

Beobachterrolle, Integrationsprozess, Wertfreieit, eigene Prozessbegleitung, Eigenermächtigung, individuelle Meditationsmöglichkeiten

 

Erkennen von Glaubenssätzen‚ 'Geistspiele‘, Körperorientierte Wahrnehmung, Grenzspiele, Grenzen akzeptieren

Modul 5

Asana

Bewegungsapparat, Peripheres Nervensystem, Arbeit an den Faszien, Affekte und Emotionen, Integrationsprozess, Muskuläre Entwicklungsstufen Teil I

 

Yogapraxis trotz Unbeweglichkeit / Überbeweglichkeit, Bedeutung der Dehnung / Muskelstärkung in der Traumaarbeit; 5.& 6. Halswirbel

Modul 6

Jnana

Yoga der Wissenschaft, Integration von Body und Mind, Muskuläre Entwicklungsstufen Teil II, Zellwissen

 

Zuhören, Ausprobieren, Entscheiden. Wie Wissen die eigene Praxis und Wahrnehmung verändert. Lieblingsasana (finden &) verstehen



weitere workshops

Neuro Yoga® meets... Neuro Yoga® geht immer wieder Kooperationen mit anderen Methoden ein.

Hier findest Du mehr zu den aktuellen Workshops.


“Das menschliche Nervensystem, wie das Nervensystem anderer Säugetiere, ist auf der Suche, auf der Suche nach Sicherheit, und damit wir uns sicher fühlen, brauchen wir die Hilfe der anderen.“ - Steven Porges

NEURO YOGA® by www.my-tide.ch

Maibrunnen

Hotwiel 1

8634 Hombrechtikon

www.neuro-yoga.net

+41 76 482 10 68