BASISKURS kompakt hybrid


 

VORTEILE DES HYBRID-KURSES

KEINE massnahmenbedingten Verschiebungen
KEINE krankheitsbedingten Einbussen
PROFESSIONELLE Betreuung durch 2 Lehrpersonen vor Ort LIVE OFF- und ONLINE
AUFZEICHNUNGEN DER KURSE, die im Nachhinein den Teilnehmenden als Stream zur Verfügung stehen

 

 Finde Deine Teilnahme-Variante und melde Dich noch heute zu den begehrten Plätzen an!


Variante 1: LIVE OFFLINE


LIVE VOR ORT IM MAIBRUNNEN, HOMBRECHTIKON

Theorie mit Stéphanie, Begründerin und Dozentin Neuro Yoga®

Übungen betreut von Mirjam, Practitioner Neuro Yoga® und Yogalehrerin SYV®

 

Diese Lösung ist für Dich, wenn Dir ein VOR-ORT-Kurs alles bedeutet und Du Dir eigentlich nichts anderes vorstellen kannst. Du bist mit den Corona-Handhabungen im Maibrunnen einverstanden. Bei Lockdown, eigener Krankheit oder wenn es wirklich nicht anders geht, ist es für Dich ok, den Kurs LIVE ONLINE (Variante 3) zu absolvieren.

 

Beschränkte Platzzahl VOR ORT: 8 Teilnehmende

 

 

Variante 2: LIVE FLEX


RUNDUM FLEXIBEL UND SORGLOS!

Live vor Ort im Maibrunnen ODER live online.

 

Diese Lösung ist für Dich, wenn Du Dich gerne den Situationen anpasst, Du gerne je nach Massnahmen gerade für Dich entscheiden möchtest, ob Du Dich eher OFFLINE oder ONLINE wohler fühlst.

 

Du erklärst Dich bereit, bei verschärften Massnahmen denjenigen den OFFLINE-Platz zu überlassen, die sich nur die Variante 1 vorstellen können.

 

Diese Variante ermöglicht höchste Flexibilität für alle Beteiligten!

 

 

 

Variante 3: LIVE ONLINE


LIVE-STREAM ZU DIR NACH HAUSE

Der im Maibrunnen zu den Kursdaten stattfindene Live-Unterricht wird über Stream direkt zu Dir NACH HAUSE übertragen. Dazu brauchst Du eine Internetverbindung und ZOOM:

Theorie und Übungen mit Stéphanie, Begründerin und Dozentin Neuro Yoga®.

Wenn Übungen vermittelt werden, wirst Du  in Deiner ONLINE-Gruppe im Breakout-Room von Stéphanie, Begründerin Neuro Yoga®, professionell angeleitet.

 

Diese Lösung ist für Dich, wenn Du zb.

  • Von weit weg kommst
  • Zu einer Risikogruppe gehörst
  • Online einfach lieber hast

Diese Variante 'LIVE ONLINE' (Variante 3) findet immer und unter allen Umständen statt.



 Total 25,5 Lernstunden 

Möchtest Du das Nervensystem aus der Sicht des Yoga, BodyMind-Methoden und der modernen, ganzheitlichen 

Neurowissenschaften verstehen?

 

 Im Neuro Yoga® Basiskurs lernst Du alle Werkzeuge kennen und anwenden, die Dein Nervensystem sehr nachhaltig regulieren. Deine eigene Praxis wird mit individuellen Anker- und Notfallübungen erweitert - effektiv und verblüffend einfach. Du erfährst mehr über die Polyvagal-Theorie und erhältst Einblick in wichtige Modelle der vedischen Schriften. Ebenso wirst Du bekannt mit den grundlegenden Ansätzen der körperzentrierten Therapien.

18 Stunden Präsenzunterricht

5 x 90 Minuten Webinar 'Lernpaket' für die lebhafte Vertiefung in die Theorie

Zudem: Vergünstigter Zugang zur Videothek

Zulassung zum Practitioner


KURSART DATUM ORT Verfügbarkeit vor Ort
Verfügbarkeit Onlne

Basiskurs kompakt Hybrid

22. - 24. Januar 2021 Maibrunnen, Hombrechtikon, Schweiz (Anmeldung hier)

 

Warteliste

 

Noch Plätze frei

Basiskurs Kompakt Hybrid

12., 13. & 14.Feburar. 2021 Maibrunnen, Hombrechtikon, Schweiz (Anmeldung hier)

 

Warteliste

 

Noch Plätze frei

Basiskurs Kompakt Hybrid

16., 17. & 18. April 2021 Yogaschule Prana, Schweinfurt, Deutschland (Anmeldung hier)

 

Noch Plätze frei

 

Noch Plätze frei

Basiskurs Kompakt Hybrid

28., 29. & 30. Mai 2021 ZwischenRaum Yoga, Luzern (Anmeldung hier)

 

Noch Plätze frei

 

Noch Plätze frei

Basiskurs Kompakt Hybrid

1. - 3. Oktober 2021 Maibrunnen, Hombrechtikon, Schweiz (Anmeldung hier)

 

Noch Plätze frei

 

Noch Plätze frei


KURSINHALT


Polyvagaltheorie, Energiesystem, Basis

Beziehungsfeld, Sicherheit, Social Engagement System Polyvagal-Theorie, Bauchhirn, Anker- und Basisübungen

 

Bedeutung 1.& 2. Halswirbel, Anatomie Atlas, Axis, Schädelbasis, Arbeit mit den Augen, Einsatz der Stimme und des Gehörs / Gleichgewichtsorgan, Vagusstärkende Übungen, Herstellung Sicherheit

 

Wirbelsäule, Energiekanäle, Chakrensysteme, Zentrales und Autonomes Nervensystem, emotionale Bedeutung der Wirbelsegmente

 

Nervengeflechte, Berührung und Nervensystem, Rückenmarksflüssigkeit als Energieträger, Reizübertragung, Blockaden wahrnehmen und lösen, Übungen für die Durchlässigkeit der Wirbelsäule

Atem, Grenzen, Meditation

Atemzentrum & Co2-Toleranz im Hirnstamm, Atemmuster, Stressreaktion, Geruchssinn, Einfluss der Atemübungen auf die neokortikalen Hirnstrukturen, Herzratenvariabilität

 

Serratus-Muskel, Atemhilfsmuskulatur, Kapalabathi, Wirkung Atemrückhalt, Individuelles Pranayama, Indikationen & Kontraindikationen Atemarbeit (Breathwork), 3.& 4. Halswirbel

 

Beobachterrolle, Integrationsprozess, Wertfreieit, eigene Prozessbegleitung, Eigenermächtigung, individuelle Meditationsmöglichkeiten

 

Erkennen von Glaubenssätzen‚ 'Geistspiele‘, Körperorientierte Wahrnehmung, Grenzspiele, Grenzen akzeptieren

Eigenpraxis, Pratyahara, Traumaintegration

Bewegungsapparat, Peripheres Nervensystem, Arbeit an den Faszien, Affekte und Emotionen, Integrationsprozess, Muskuläre Entwicklungsstufen Teil I

 

Yogapraxis trotz Unbeweglichkeit / Überbeweglichkeit, Bedeutung der Dehnung / Muskelstärkung in der Traumaarbeit; 5.& 6. Halswirbel

 

Zuhören, Ausprobieren, Entscheiden. Wie Wissen die eigene Praxis und Wahrnehmung verändert. Lieblingsasana (finden &) verstehen



kurskosten


KURSE IN DER SCHWEIZ

Kurszeiten: jeweils 9.30 - 17.00 Uhr, mit Mittagspause (Total 18 Stunden); Preis gültig ab 30. April 2020

 Kosten: SFr. 880.- inkl. Online Webinar (7,5 Stunden) und Print-Kursmaterial; exkl. Verpflegung

(Bereits am Online Lernpaket teilgenommen: SFr. 660.-!)


BEI GROSSER NACHFRAGE UND WARTELISTEN WERDEN NEUE KURSE ORGANISIERT. EINE ANMELDUNG LOHNT SICH ALSO AUF JEDEN FALL!

KURSORT: Maibrunnen in Hombrechtikon, ZH


“Das menschliche Nervensystem, wie das Nervensystem anderer Säugetiere, ist auf der Suche, auf der Suche nach Sicherheit, und damit wir uns sicher fühlen, brauchen wir die Hilfe der anderen.“ - Steven Porges

NEURO YOGA® 

Hotwiel 1

8634 Hombrechtikon

www.neuro-yoga.net

admin@neuro-yoga.net