VAGUSNERV UND GESUNDHEIT

FACTS ÜBER DEN 'HERUMWANDERNDEN NERV'

  • Der Vagusnerv ist ein zweigeteilter Nerv, der vom Hirnstamm über den Oberkörper in den Darm verläuft und dabei fast alle wichtigen Organe berührt. Die Funktion des Vagusnervs hat wichtige Auswirkungen auf chronische Krankheiten und andere Gesundheitszustände. Das autonome Nervensystem verwendet den Vagusnerv, um unseren physischen Zustand als Reaktion auf die Gefahr oder Sicherheit in unserer Umwelt zu kontrollieren.
  • Der Vagusnerv transportiert Informationen vom Körper und Darm zum Hirnstamm und umgekehrt. Der Vagusnerv beeinflusst direkt unsere Herzfrequenz und Atemfrequenz. Jeder der beiden Zweige des Vagusnervs ist für unterschiedliche Funktionen im Körper verantwortlich. Beide dienen auf unterschiedliche Weise dazu, die Auswirkungen der Kampf-/ Fluchtreaktion des sympathischen Nervensystems auszugleichen.
  • Der Vagusnerv steuert unseren physiologischen Zustand durch Beeinflussung des endokrinen und des Immunsystems. Durch die direkte Verbindung mit diesen Körpersystemen steuert der Vagusnerv Herzschlag, Verdauung, Immunantworten, Stoffwechsel, Wachstum und Entwicklung, Zellgewebefunktion, sexuelle Funktion, Fortpflanzung, Schlaf und Stimmung.

DAS AUTONOME NERVENSYSTEM

Das ANS verfügt über 3 verschiedene neuronale Schaltkreise, die 3 verschiedene Sätze biologischer Funktionen ermöglichen.

Dorsaler Vagus

Parasympathisch

  • Immobilisierung für Ruhe, Schlaf, Intimität
  • Körperressourcen schonen, bis die Nahrung eintrifft
  • Der Gefahr entkommen, indem der Tod vorgetäuscht wird

Wirbelsäule

Sympathisch

  • Mobilisierung für Arbeit und Freizeit
  • Körperressourcen für notwendige Aufgaben nutzen
  • Der Gefahr entkommen durch Kampf oder Flucht

Ventraler Vagus

Parasympathisch

  • Verbindung mit sich selbst, der Natur und anderen
  • Körperressourcen wiederherstellen und auffüllen
  • Der Gefahr entfliehen durch Altruismus


DIE FUNKTION DES VAGUSNERVS

Die beiden Zweige des Vagusnervs gleichen die physiologischen Wirkungen des Sympathischen Nervensystems aus.

Parasympathisches Nervensystem (Dorsaler Vagus)

  • Langsame Herzfrequenz
  • Niedriger Blutdruck
  • Niedrige Temperatur
  • Atem mit geringem Volumen
  • Niedriger Stoffwechsel
  • Schutzprozesse
  • Darm Shutdown
  • Schmerzbetäubung
  • Ressourceneinsparung

 

Sympathisches Nervensystem

(Kampf-Flucht)

  • Schnelle Herzfrequenz
  • Bluthochdruck
  • Hohe Temperatur
  • Großer Seehundatem
  • Hoher Stoffwechsel
  • Schnelle Zellprozesse
  • Darm Shutdown
  • Ressourcenentleerung
  • Schmerzempfindlichkeit

 

Parasympathisches Nervensystem (ventraler Vagus)

  • Ruhige Herzfrequenz (Hohe HRV)
  • Gleichmäßiger Blutdruck
  • Durchschnittstemperatur
  • Zwerchfellatem
  • Gesunder Stoffwechsel
  • Wiederherstellungsprozesse
  • Rest & Digest
  • Ressourcenerneuerung
  • Schmerzen Linderung

 



BALANCE DES NERVENSYSTEMS

Das Ungleichgewicht des autonomen Nervensystems (ANS) kann alle unsere Körpersysteme und zellulären Prozesse beeinflussen.

Das ANS-Ungleichgewicht wird typischerweise durch eine geringe Myelinisierung und / oder Unteraktivität des ventralen Vagusnervs verursacht. Wenn wir nicht genügend Zeit mit diesem Teil unseres Nervensystems verbringen, kann der Körper nicht vollständig von täglichen Belastungen oder ressourcenschädigenden Ereignissen profitieren.

 

Sympathisches Aktivierungsungleichgewicht

Eine kontinuierliche oder langfristige Aktivierung des sympathischen Nervensystems hat viele negative physikalische Auswirkungen, ähnlich wie ein Motor, der zu lange im Leerlauf läuft. Sympathisches Ungleichgewicht kann zu Nebennierenermüdung, Abhängigkeit von Stimulanzien, Muskelschwäche, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, hohem Blutzucker, hohem Blutdruck, leichten Blutergüssen, Stimmungsschwankungen, plötzlichen Energieabfällen, Gewichtszunahme, Akne, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verlangsamter Heilung führen.

Die 'sympathische Wirbelsäule' befindet sich zwischen den beiden Ästen des Vagusnervs.

 

Parasympathisches Aktivierungsungleichgewicht

Wenn der dorsale Ast des parasympathischen Nervensystems durch Umweltstressoren wie Infektionen, Pilze / Schimmelpilze, chemische Expositionen, bezahlte Traumata und psychische Traumata ausgelöst wird, können Entzündungen auftreten, die zu Depressionen und / oder chronischem Müdigkeitssyndrom führen. In Gegenwart dieser Bedrohungen aktiviert der dorsale Vagusnerv einen Prozess, der als Zellgefahrenreaktion bezeichnet wird. Diese Änderung der Funktionsweise unserer Zellen spart Stoffwechselenergie, als ob wir uns im Winterschlaf befänden.


DIE ZELLGEFAHREN-REAKTION

  • Überleben findet eher durch Untätigkeit als durch Handeln statt
  • Warten auf eine überwältigende Bedrohung
  • Verlust der antibakteriellen und antimykotischen Aktivität
  • Verlust der Fähigkeit, Energie wiederherzustellen
  • Verminderte Immunität (Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen)
  • Abneigung gegen Glukose als Kraftstoff mit Vorliebe für Fett als Kraftstoff
  • Schwächung der Darmwände (Leacky Gut)
  • Verringerte Darmabsorption als Teil einer hyperbolischen Überlebensreaktion
  • Veränderungen in der DNA, die die Genexpression verändern (epigenetische Veränderungen)
  • Stressinduzierte Cholesterinwege, die sich von den für die Gesundheit verwendeten Wegen unterscheiden
  • Veränderte Mitochondrienfunktion
  • Niedriges Cortisol

ANS-BEZOGENE GESUNDHEITSZUSTÄNDE

Migräne

Anfälle

Schwindel

Ohnmacht

Asthma

Reumatoide Arthritis

Schuppenflechte

Häufige Erkältungen oder Grippe

Starkes Schwitzen

Bluthochdruck

Herzkreislauferkrankung

Magen-Darm-Krankheit

Schilddrüsenerkrankung

Chronische Müdigkeit

Muskelverspannungen und Schmerzen

Psychische Störungen.

Fibromyalgie

MS

Parkinson

Diabetes

Sjögres Syndrom

Hypermobilität

Chonisches regionales Schmerzsyndrom

Mastzellaktivierungssyndrom

POTS oder andere Dysautonomie

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